大家都在看

女人冬季养生滋补汤 营养美味的菜谱

2020-05-08 编辑:秀容女性网

秋冬是很干燥的季节,人体会出现缺水,使得皮肤枯燥,很易引起长痘痘,严重的会导致长期的便秘,想要调节就一定要喝汤啦!今天小编为你推荐女人冬季养生滋补汤,营养美味的菜谱,让你做个“水”美人。

秋冬是很干燥的季节,人体会出现缺水,使得皮肤枯燥,很易引起长痘痘,严重的会导致长期的便秘,想要调节就一定要喝汤啦!今天小编为你推荐女人冬季养生滋补汤,营养美味的菜谱,让你做个“水”美人。




女人冬季养生滋补汤 营养美味的菜谱

乌豆北耆瘦肉汤

准备材料:黑豆,瘦肉,北耆,老姜,大枣

做法:先把瘦肉切成大块川烫,往锅里倒入适量的水,待水开后,再把全部的材料倒进去,用大火煮20分钟,然后调成小火煮3小时40分钟就可以了。

功效:开胃补身,一举两得。


秋冬是很干燥的季节,人体会出现缺水,使得皮肤枯燥,很易引起长痘痘,严重的会导致长期的便秘,想要调节就一定要喝汤啦!今天小编为你推荐女人冬季养生滋补汤,营养美味的菜谱,让你做个“水”美人。




女人冬季养生滋补汤 营养美味的菜谱

花椒淮杞瘦肉汤

准备材料:花胶,枸杞,淮山,党参,红枣,瘦肉,姜

做法:先把红枣去核,花胶泡在水里1天1夜,接着再往水里加少量的姜,葱和酒,等到水开后放入煮10分钟,再用清水浸1-2小时,切块备用,瘦肉川烫切大块,锅中注入8分满水,水开后,放入所有材料,以大火煮20分钟,调成小火煮3小时40分钟就可以食用了。

功效:能很有效的消除压力和疲劳。


秋冬是很干燥的季节,人体会出现缺水,使得皮肤枯燥,很易引起长痘痘,严重的会导致长期的便秘,想要调节就一定要喝汤啦!今天小编为你推荐女人冬季养生滋补汤,营养美味的菜谱,让你做个“水”美人。




女人冬季养生滋补汤 营养美味的菜谱

腐竹银杏猪肚汤

准备材料:马蹄肉,薏米,猪肚,银杏,排骨,腐竹

做法:先把猪肚要两面洗干净,接着把腐竹和薏米泡在水里一会,把排骨川烫,再往锅里加入适量的水,等到水开了后,放进全部的材料,用大火煮20分钟,最后调成小火煮3小时40分钟便可以食用。

功效:对于润畅通便有很好的效果。


秋冬是很干燥的季节,人体会出现缺水,使得皮肤枯燥,很易引起长痘痘,严重的会导致长期的便秘,想要调节就一定要喝汤啦!今天小编为你推荐女人冬季养生滋补汤,营养美味的菜谱,让你做个“水”美人。




女人冬季养生滋补汤 营养美味的菜谱

栗子百合排骨汤

准备材料:栗子1斤,排骨1斤,干百合3两,陈皮1钱,莲子2两

做法:先把莲子心去掉,排骨川烫,接着往锅里加入适量的水,然后放入陈皮,等水开了后,最后放进全部的材料,调成大火煮20分钟,再调成小火煮3小时40分钟就可以了。

功效:对皮肤补水有很好的效果,恢复水嫩你的皮肤。


秋冬是很干燥的季节,人体会出现缺水,使得皮肤枯燥,很易引起长痘痘,严重的会导致长期的便秘,想要调节就一定要喝汤啦!今天小编为你推荐女人冬季养生滋补汤,营养美味的菜谱,让你做个“水”美人。




女人冬季养生滋补汤 营养美味的菜谱

生地党参瘦肉汤

准备材料:生地黄,党参,枸杞

做法:将生地洗净,切成块,新鲜瘦肉洗净切成块,党参、枸杞子也洗净备用,锅内放水,把所有材料倒入,开大火烧开,用汤勺将浮沫撇去, 再开小火慢慢煲1.5个小左右,关火前5分钟加盐即可。

功效:这款汤对于睡眠很有帮助,益阴生津。


秋冬是很干燥的季节,人体会出现缺水,使得皮肤枯燥,很易引起长痘痘,严重的会导致长期的便秘,想要调节就一定要喝汤啦!今天小编为你推荐女人冬季养生滋补汤,营养美味的菜谱,让你做个“水”美人。




女人冬季养生滋补汤 营养美味的菜谱

辣子田螺

准备材料:田螺1000克,干辣椒、郫县豆瓣、花椒、姜米、蒜泥、酱油、料酒、香醋、精盐、白糖、鸡精、熟芝麻、葱花各适量。

做法:田螺淘洗干净入锅,加清水和料酒、香醋煮沸捞起,去头部包壳。炒锅加油烧热,下干辣椒节,炒至呈棕红色,下花椒、姜米、蒜、郫县豆瓣炒至香。下田螺翻炒,依次下料酒、香醋、精盐、白糖、酱油、味精,以大火不停翻炒,待田螺熟透、入味,起锅装盘,撒上熟芝麻、葱花即可上桌。

功效:田螺肉味甘咸、性寒,具有清热利水、解毒消痛的功效,同时含钙量相当丰富。


秋冬是很干燥的季节,人体会出现缺水,使得皮肤枯燥,很易引起长痘痘,严重的会导致长期的便秘,想要调节就一定要喝汤啦!今天小编为你推荐女人冬季养生滋补汤,营养美味的菜谱,让你做个“水”美人。




女人冬季养生滋补汤 营养美味的菜谱

清毒除痘汤

准备材料:绿豆,莲藕粉,冬瓜皮

做法:首先把绿豆洗净放水泡一夜,冬瓜皮洗干净待用。然后把适量的清水倒入锅里,等煮开后,再放进绿豆、冬瓜皮,用大火煮5分钟调成小火煮25分钟,拿一个碗倒入适量的莲藕粉,放进少许糖,拿汤匙在碗中将颗粒藕粉压碎。将绿豆冬瓜水倒入碗里快速拌匀、趁热食用。

功效:经常食用能很有效的消除脸上的痘痘。


秋冬是很干燥的季节,人体会出现缺水,使得皮肤枯燥,很易引起长痘痘,严重的会导致长期的便秘,想要调节就一定要喝汤啦!今天小编为你推荐女人冬季养生滋补汤,营养美味的菜谱,让你做个“水”美人。




女人冬季养生滋补汤 营养美味的菜谱

女人滋补汤

准备材料:鸡肉,红枣,胡萝卜,银耳,香菇,油,姜,酒,葱粒,盐,酱油

做法:鸡肉切大片,加所有的配料腌制十五分钟,银耳用温水泡发,洗净,去蒂,撕成小块。香菇也用温水泡发,切一个十字花刀,将所有的食材放入炖盅内,加一碗矿泉水,隔水炖2小时,闻着香味即可。

功效:坚持喝一段时间,你会发现你的皮肤变得很滋润。


猜你喜欢

prev next

为你推荐

冬季饮食养生法则 膳食合理搭配 冬季食谱家常菜 这些家常菜好吃 冬天吃坚果的好处 防寒御寒告别 手撕鸡的家常做法 教你在家做手 吃什么食物心情好 推荐冬季养生 立冬了孕妇吃什么 三款营养食谱 菠菜的做法 菠菜也可以蒸着吃 冬天吃火锅注意事项 冬季火锅的 小米营养价值及功效 小米古代中 做饭用热水还是凉水 这些小细节 水煮牛肉的家常做法 这道水煮牛 常吃葱的好处 常吃它对治感冒咳 冬季养生蔬菜大全 这些胜过补药 拌面的家常做法大全 最家常的拌 冬季养生小常识健康饮食误区 剩

本网站内容来源于网络,如有侵权联系删除.秀容女性网 晋ICP备13007544号-3
'); var hm = document.createElement("script"); hm.src = "//hm.baidu.com/hm.js?6557398d368c2c5d56b4ebf03da843a7"; var s = document.getElementsByTagName("script")[0]; s.parentNode.insertBefore(hm, s); }); '); })(); //计算右边高度 var bodH = $('.all_img').height()-800 console.log('bodH',bodH) $('.adv_fa').css('height',bodH)